【敏感肌如何保養：保養才是根本之道】part3

                敏感肌並非是一種疾病的名稱，是膚質狀態的界定，只是一種描述，如何改善這種狀態就是得靠保養，讓膚質穩定後就會慢慢擺脫敏弱的情況，即便無法完全擺脫至少皮膚也比較不會出現症狀。 由於敏感肌的比例越來越高，在皮膚科的治療上，除了殺蟲，急性期就是吃藥及擦藥，以抗生素及抗組織胺為主，但這樣的治療方式常常只要一停藥就會再復發，因此保養皮膚才是根本解決之道。

                 肌膚本來就有自我修復的能力，要讓肌膚恢復正常的狀態，在狀況比較嚴重的期間，保養品、化妝品都需要避免，清潔的部份也需要選擇溫和不刺激的洗面乳，並且注意不要過度清潔，這樣才能讓肌膚自我修復，修復的時間會依照每個人的膚質狀態有所不同，可能會是3個月、半年，甚至更久。 因為肌膚的構造共有5層，代謝周期是28天，調養皮膚沒有辦法一蹴可幾，大約要3個月才能看到初步的效果，6個月皮膚的生理周期經過一個循環，才能看到比較明顯的改變，若是膚況較差的，甚至需要2~3個循環才能讓肌膚回到健康的狀態。

                養皮膚就像農民在種田，田地需要休耕，讓土地能夠休養生息，恢復地力，其原理都聚焦在自我修復，著重要溫和清潔及保濕，協助肌膚恢復健康。而保濕對於肌膚也是非常重要的一件事，肌膚如同大地一樣，土壤中含的水份會不斷的蒸發，尤其是夏天，更像是農民超抽的地下水，消失的更快速，若無下雨，補充適當的水量，時間一久就會造成地層下陷，如同支撐皮膚光澤及彈性的保濕因子不見了，皮膚就容易產生細紋，暗沈，看起來就更顯老化。