★★【青少年男性專屬：青春期保養抗痘秘訣，臉部保養從日常做起】

在青少年這個階段大約有九成的人，有青春痘的問題。這似乎看起來很不公平，因為當孩子開始注重自己外表時青春痘卻冒出來了，嚴重打擊他們的自尊心和信心。不過當你對青春痘有所了解並且知道可採取的方法時，可將這有效並簡易的抗痘方法加至保養程序，幫助你的孩子減少或消除青春痘。

知道正確消除痘痘的方法後，如何做好日常保養，避免痘痘再次上門也很重要。以下提供6種抗痘保養秘訣，讓長期受痘痘困擾的你，可以維持肌膚良好的狀態。

1. 清淡飲食：減少刺激，避免重口味的食物使角質代謝異常。

2. 適當運動：幫助抒發壓力，促進肌膚新陳代謝。

3. 補充水分：多喝水可平衡肌膚油脂分泌，調理肌膚。

4. 充足睡眠：良好的睡眠能抑制皮脂分泌，調節生理機能，維持健康肌膚狀態。

5. 維持穩定情緒：平靜的心情能維持正常生理機能，避免抑鬱氣結。

6. 慎選臉部產品：溫和的護膚或清潔成分能滋養肌膚，平衡肌膚油脂分泌。

小編本人我真的是好想要回到青春期呀，因為青春期的肌膚彈性與回覆力，實在不是現在的自己可以比擬的。如果老天爺給小編回到青春期的機會，小編一定會依照以上方法更勤勞洗臉、不讓鼻頭與臉頰的粉刺問題蔓延，還要少吃油炸物。最後，希望這篇文章可以幫助到家有青春期孩子的父母，讓我們下次見。